非戦闘員OL　ダイエットす。MISSION 1=体質を改善せよ！=

炭水化物マンセー第何弾？って感じでパンばっかり食べてました。今日からきっちり心を入れ替えてダイエットに励もうと思ったのに･･･明日から頑張ります。トホーホ。

なんだろう？この炭水化物食べたいモード＆甘いもの食べたいモードは･･･。やっぱりストレスか？！ダイエットを始めて以来あまりコンビニには立ち寄らないようにしていたんだけど、5月に入ってから毎日のようにコンビニ通い。目的もなく入ってはお菓子＆パンを買ってる。明らかに仕事のストレスだ。う〜ん、う〜ん、どうしよう？

久々に徹夜に近いことしたので朝は起きれず･･･。GWなのにマッタリゆったり出来ず、生活のリズム乱れっぱなしです。う〜ん、ダイエットにはよくないぞ？残業が長引くとどうしても1日4食になってまう･･･自律、自律･･･ちょっと難しいかも？

仕事が終わらなくて深夜にダラダラと食べてました。こんなんじゃ太って当たり前だよ(ノ_・。)
何とかしていつものペースに戻したいんだけどどうにもこうにもならない。旨くストレスと付き合うにはどうしたらいいんだろう？

ちょっと食欲魔人化してるか？お惣菜をきちんと作ってないのも原因かもしれん。なんかちょっとダラダラモードに入ってしまってやる気起きない。こういうときは･･･キッパリのポーズ？!

アパートに食材がない今週です。実家から帰ってきて始めて体重測定したらなんと2.0kgオーバー。4月の努力はどこへ･･･。今週は体重を元に戻すことから始めましょう。その前にちゃっちゃと部屋掃除して食材買って作り置きせねば。たま〜に食べたくなるファーストフード。今回はケンタッキーでした。1食で750kcalって犯罪的なカロリーですな。それなのにアップルパイも食べちゃった･･･ ○|￣|_。

休日でも平日と同じ生活パターンで過ごすというのが基本なのですがここ数日の午前様生活にあえなく撃沈。10:00ごろまで寝てました。なので本日の朝食はなし。作り置きの脂肪燃焼スープがそろそろヤバイのでずっと脂肪燃焼スープ食べてます。トマトスープ好きなので全然飽きが来ないのはよいことなのか、食にこだわりがないだけなのか･･･。